Онлайн курс: лучший тренинг по правильному питанию и снижению веса :  "Секреты сохранения  молодости, красоты и здоровья!" -  Онлайн курс  предназначен для тех,  кто хочет снизить вес, научиться правильно питаться, улучшить свое здоровье и иметь идеальную фигуру!

Вы можете, не покидая своего дома, пройти специально разработанную систему онлайн семинаров

Курс состоит из 12 занятий, которые  проходят в форме очень интересного диалога.

Все участники получают много полезной информации и приобретут эффективные навыки, Гарантирующие Результат.

Периодичность занятий один раз в неделю. Каждый участник получает своего личного Тренера, который работает с ним на протяжении всего курса  в форме индивидуальных консультаций через программу Skype.

Темы занятий:

• Что такое белок и насколько он важен для здоровья и снижения веса
• Правильный завтрак - залог здоровья и первый шаг на пути снижения веса
• Роль воды в организме и важность ее потребления для здоровья и снижения веса
• Способы снижения и контроля веса
• Обмен веществ и снижение веса
• Калории: что такое и как контролировать количество потребляемой пищи
• Сахар, углеводы, гликемический индекс
• Очистка организма и восстановление функций усвоения пищи
• Жиры: полезные, вредные
• Как читать этикетки и покупать продукты, чтобы худеть и быть здоровым
• Еда вне дома: как сходить в ресторан и не поправиться
• Стресс и антиоксиданты